「Oui」について

当サロンは女性のからだ、とくに
産前産後に特化したプライベートサロンです。
経験を積んだ理学療法士だからこそできる、
おひとりおひとりに合わせたからだのケアで
姿勢の改善やココロも整える
お手伝いをいたします。

お子様連れ大歓迎

キッズスペースもご用意しておりますので
小さなお子様をそばで遊ばせながら
レッスンを受講することも可能です。

About me
産前産後に特化

理学療法士考案リンパマッサージや
負担のかからない身体の使い方を学び
産前産後の不調を内側から整えます。

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ネット予約対応

マンツーマン・完全予約制の為、
他のお客様と鉢合わせすることはございません。
安心してお越しください。

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自身のカラダを思いやる

女性のからだは妊娠をすると
あかちゃんの成長と出産への準備で
お腹が大きくなります。
それにより、姿勢が変化して
ココロとカラダに大きく影響を与えます。  
あかちゃんや周りの人など、
自分以外のことに気持ちがいっぱいで、
大変なことが多いと思います。
私は3人の子どもの妊娠・出産・育児を経験し、
様々な思いを持ちました。
だからこそ、自分自身のカラダと向き合う時間が
産前産後においてはとても
大切なことだと感じています。
ご自身のカラダを思いやる
きっかけとなることができれば幸いです。

産後は何才になっても産後のからだ

妊娠をすると、あかちゃんの成長と出産への準備で子宮やお腹は大きくなります。出産は交通事故レベルの衝撃といわれるほど身体に負担がかかります。だからといって出産後に身体が元に戻るかといえば、そうではありません。妊娠前、妊娠中のカラダや姿勢のくせを残したまま、また出産のダメージを受けたまま、子育て・授乳・家事・または仕事をして過ごしていくことになるのです。産後は何才になっても産後のからだのままなのです。

からだは今よりもっとよくなる
可能性にあふれています

肩こり、頭痛、腰痛、骨盤痛、手の痛み、尿もれ、イライラ、下腹ぽっこり、疲れがとれない、etc...色々なお悩み、マイナートラブル、産後だからそれは当たり前、ということはありません。からだのサインであり、からだが不調を教えてくれているのです。自分のからだに向き合う時間をご提案します。

自分の内観を高め
カラダとココロを整えます

呼吸、ボディワークレッスンを通して、自分のからだの感覚を探索し、脳のなかから動きを変えていくことで症状や悩みを改善していきます。自分の内観を高めることで、カラダの状態を維持していきます。

呼吸はあなたの心と身体を
健康にします

日常生活でのストレスや疲れ、自律神経のバランスの乱れから気持ちが不安定になりやすい現代。とくに産前産後の女性は、ホルモンの影響やからだの変化が大きく不調やトラブルの原因になることも多いと言われています。自律神経はわたしたちの意識とは別に働いています。唯一自分で意識してコントロールできるのが「呼吸」なのです。息を吐くときには副交感神経が、息を吸うときには交感神経が働いてからだの中のバランスをとってくれています。呼吸を意識してゆっくりからだを動かすことで過剰な全身の緊張を手放し、ココロとカラダを整えます。

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2024年は1月4日からスタートです!

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