ご紹介での初出張

昨日は前職場の同僚から紹介を受け、初めてお宅へ出張してきました。

これまでは自宅サロンOuiでのケアばかりだったので、

初めてのお宅＆出張で少し緊張。

でも、心地良い雰囲気で温かく迎え入れて下さって

すぐに落ち着けました。

妊娠33週の妊婦さんのお悩み

紹介頂いたのは、妊娠33週を迎える妊婦さん。

1⃣ カウンセリング
　　からだのお悩みを筆頭に、いろいろな細かいことをお聞きします。
2⃣ からだ全身のチェック
　　いま現在どのようなからだの状態かを確認
3⃣ 施術、ボディーワークレッスン

1⃣2⃣3⃣合わせて120分、長いように感じますが

始まると、お互いに集中してるせいか

あっという間に感じます。

ボディワークはご本人が感じて動くもの。

ストレッチでもなく、筋トレでもありません。

疲れたら休む。無理をしない。頑張らない。がベースにある

からだにとって最適な運動を学習できるレッスンです。

とくに産前産後は、腰痛や肩こりはトップレベルのお悩みですが、

人によって悩みの症状や場所は様々です。

その人の癖や、習慣によって肩がこるような姿勢だったり、

腰を過剰に使うからだの使い方だったりと症状の出方は変わるので

個別にからだをみていく必要があります。

ゆっくりやりましょう、と言いつつも、

無意識のうちに頑張って、努力的になってる場合もよく見受けます。

そんなときはやりすぎ、力み過ぎ、速い。などやはり個別の対応が必要です。

マンツーマンでゆっくり進めていくので

妊婦さんでも安心して受けれる運動、ボディワークです。

からだが軽い！！

施術＋ボディワーク前後の写真

施術後起き上がっての第一声が

『からだが軽い！！』

ほかにも

など、からだの変化の違いを感じられていました。

楽になりました～！！

と、きつそうな、緊張しているような感じから

柔らかい表情へ変わっていて、

私もすごくうれしくなりました。

よかった～～

最後に、妊娠中のからだがどうなっていたほうが都合が良いのか、

赤ちゃんが骨盤のなかを通ってくるときのからだのイメージなどを

出産のイメージを共有しました。

私が1人目を産んだ時は、全然出産のイメージがつかなかったので、

いきむタイミングもわからなければ、いきみ方も分かりませんでした。

知っておけばよかったなぁと思うことをお伝えしながら、

残りの貴重なマタニティ生活でのセルフケアなどをお伝えしました。

ご感想

✦翌朝のご連絡

まとめ

出産はゴールではなく、子育てが始まるスタートです。

だからこそ、スムーズな出産と、産後の子育てが始まる生活に向けては

妊娠中のからだのケアがとても大切だと思っています。

バースプランを立てる産院が増えてきましたが

からだのことを考えることはあるでしょうか。

✓お腹のあかちゃんの居心地はどうか
✓スムーズに出産できるからだであるか
✓出産までの貴重なマタニティライフをリラックスして過ごせるか
✓産後、子育てを楽しめるか
✓産後のトラブルの予防

・・・

考えることはたくさんあります。

言えることはママのからだが快適であることは、

あかちゃんにとって最高な環境であり、産まれたあとも同様です。

今までの生活とは一転しますし、睡眠不足になったり、

ホルモンの影響もあり、

心とからだが揺らぎまくるなかでの子育ては想像以上に大変なものです。

ママのからだが元気だと、心も元気だから

子育てを楽しむためにも、自分の土台であるからだのケアは大切。

あかちゃんの準備もですが、

自分を労るような準備もできたらいいですね＾＾

産前産後ボディケアサロンOui

mai

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福岡市西区今宿にある
産前産後ボディケアサロンOui（ウイ）
定休：土日祝　※土曜に限り１週間前の予約で対応可能な場合があります。
10:00～/13:00～完全予約制