妊婦さん向けのイベントに参加してきました

先日、福岡市博多区にあるパピヨン24にて
「わくわくマタニティパーク」の無料イベントに参加してきました。

主催されている（公益財団法人） 母子衛生研究会は
1960年からある団体で、全国のほとんどの自治体で
母子手帳と一緒に渡される副読本を作成されています。

イベントのなかでは
私のこの活動のきっかけとなった理学療法士の中島智恵さんが
「妊娠中にしておきたいからだのケア」についてお話され、
そのセルフケアとなるボディワークを実際に体験！

福岡で活躍している産前産後ケア×女性理学療法士メンバーとして
お声がけ頂き参加してきました。

当日は30名以上もの妊婦さんが参加されました。
私は私事で途中退出しましたが、ご自宅でできる「妊娠中の腰痛予防ワーク」を担当。
無料のセルフケア動画を配布しました。
会場ではたくさんの方が体を動かしながら、
大好評だったようで終わった後に質問に来て下さる方もいたようです。

---

妊娠中こそからだを整えるチャンス

妊娠中の腰痛・肩こりはなぜ起こる？

最近では「産後ケア」という言葉が少しずつ広まってきていますが、
実はからだを整えるのは“産後”からではなく“妊娠中”からをおすすめします。

妊娠中は、ホルモンバランスの変化や
あかちゃんの成長とともにお腹が大きくなり姿勢の変化や動きのパターンが変わり、
腰痛・肩こり・むくみなど不調が出やすくなります。

また、スムーズなお産のためにも、産後の回復をスムーズにするためにも、
妊娠中のからだのケアはとても大切です。

欲を言えば、妊娠する前からからだの準備ができていればいいですが

忙しいと感じる毎日に自分のケアに意識はなかなかむきにくい人が多いと思うので
妊娠・出産をきっかけに、自分に向き合う時間となれば幸いです。

産前産後の「からだのケア」が当たり前になるように
からだのケアの意識が広まるといいなと感じます。

　

自分のからだをひとりで抱え込まないでほしい

　

専門家にみてもらうことで安心できる

「自分でケアできているから大丈夫」と思っていても
出産を重ねるたびにからだは変化しています。

自分では気付けない部分も多いので
気になることがあれば、安心を得るためにも
専門家に見てもらう機会を持つことをおすすめします。

私は福岡市西区で活動していますが、出張も可能です。
ほかにも福岡市中央区・城南区・南区・久留米市・糸島市、県外にも頼りになる仲間がいます。
お近くの理学療法士をご紹介できますので、気になる方はお気軽にご相談ください。

チームで感じた“産前産後ケアを広めたい想い”

普段は個人で活動している私ですが、
今回は理学療法士の仲間とチームで参加でき、
とても心強く、楽しい時間でした。

みんなそれぞれが、妊娠・出産を経験していて
子育てをしながら各々の熱い想いを持っています。

共通して想うことは、産前産後のからだのケアが当たり前となる社会。

女性が元気だと家庭は明るく、社会は明るくなります。

このような機会をくださった母子衛生研究会の皆さん、
そして中島智恵さん、福岡メンバーのみなさん、ありがとうございます。

妊娠中の方が安心して出産を迎えられるように
産後でも笑顔で子育てを楽しめるように

その土台となる“自分のからだ”を整えるきっかけになれればうれしいです。

　

---

\人気No.1/
おすすめメニュー
✦産前産後整体　
（90分）￥10000　　◀ご予約はクリック
からだのお悩みや症状を聴いてからだを全身チェック.
おひとりおひとりに合わせた施術、ボディワークレッスン、セルフケアの指導を致します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
福岡市西区今宿にある
産前産後ボディケアサロンOui（ウイ）
定休：土日祝　※土曜に限り１週間前の予約で対応可能な場合があります。
10:00～/13:00～完全予約制

・妊娠中のからだの不調
・骨盤まわりの違和感
・産後の姿勢・体型の変化など、
どんな小さなお悩みでもお気軽にご相談ください。

▾お問い合わせはこちら

　

---