先日、とある講座を受けました。
気になるテーマで、はじめてお会いする講師の方。
自分の信ずるものがあり、伝え続けてこられた素敵な方。
参加者との対談もありました。
講座を受けて感じたこと。
自分の経験からはまった、よかったものは人に勧めたくなります。
でも、別に困っていない人、別に欲していない人にとっては
”押しつけ”になってしまうこともある。
もちろん、妥当なことなのだけれど、
正論で分かっちゃいるのだけど、ときにそれは面倒くさいな、と厄介に思われてしまうときもある。
原因と結果があったとしても、それはそれ。
必ずしもそれがすべてではなく、そこにとらわれることもまた違う。
正解なんて分からない。
自分が楽しんでやればいい。
人に押し付けることをしなくても
自分が楽しむ姿をみて何かを感じとってくれたらいい。
それはその人にとってどうとらえられるかは、
その人の思考だったり、感情だったり、また凝り固まった概念だったり、
これまで生きてきた習慣、環境、その人の歴史で変わってきます。
そこを否定することもちがう。
でも、自分がやっていることを背中で見せていたら何をやっているかは伝わる。
だから、自分が何をやっているか、何を考えているか発信することは大事。
自分が楽しんでやっていれば、周りもついていきたくなりますね。
そう思った講座の気付きでした。
✔整体や整骨院に行っても変わらない方
✔不調があってもそのままにしてしまっている方
✔エクササイズが自己流
✔帝王切開の傷あとのケアが知りたい方
✔今後も妊娠したいと考えている方
✔おばあちゃんになったときでも元気で過ごしたい方
ケアしたいけど自己流になっている
どうにか現状打破したい 方へ
ボディワークってどんなことするの？
見た目はヨガのような動きです.
ポーズをとることを目指すのではなく
じぶんのからだに意識を向けながら感じて、ゆっくりと動く.
からだの感覚、運動が学習となり、
不調を改善へ導く体操のような、脳トレのようなものです.
簡単な動きなのに、心地よく快適になれる
気持ちも高まり元気になれる
そんなボディワークです.
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