✔ ママと交流したい
✔ 子連れで行ける場所を知りたい
✔ 産後のからだのメンテナンスがしたい
✔ 気分転換したい

✔からだも、気持ちも、腸にもいいことしたい

こんな方にはぴったりのおうち教室です♩


今日でボディワークouchi教室は3回目となり、
初回からずっと参加してくださる
ママさんお二人のご参加でした♩

お子さんも一緒に連れてきてくださるので
成長を追ってみれることも楽しみのひとつです。

四つ這いになって
背骨を猫のように反らせたり
牛のように丸めたり
このような動きを繰り返していきます。

1ヵ月前の自分と比べて
からだの調子はどうかな
呼吸はラクにできているかな、と確認。

じぶんのからだに注意を向けることから始めます。

ボディワークは、ポーズを取ることが目的ではなく
動きのなかで背骨だけじゃない、
視線や膝、股関節、足関節の動きなどに注意を向けて


使えていなかった部分への


からだの機能を使っていくか、
使わないかでそのあとの生活は変わっていきます。



本日のランチはなんと
以前から気になっていた
糸島市や赤坂で料理教室をされている



発酵玄米のごはんと、チキン旬の野菜が具沢山で食べ応えあり!!
栄養たっぷりですっごく美味しかったです!!
参加されたママもペロッと完食!大好評でした!


日頃から頑張っているママや、
授乳中のママにはぜひ食べて欲しくて、
からだも気持ちも、腸までも整えるなんて


控えめに言って最高なボディワークouchi教室です。


30代ママ

毎回ボディワーク後の身体が軽くて、びっくりします🥹✨
楽に抱っこができて、毎日この感じを味わえたら良いのになぁと思ってしまいます😂
スリランカカレーとても美味しかったです😋
野菜もたくさん摂れて最高でした😆

30代ママ

今日もありがとうございました〜✨
ずっと良い時じゃなく、良い時悪い時があることの方が健康、っていうお話してくださったけど、ボディワークすると悪い状態があるからこそ、良い状態がわかるので本当にその通りだなって思いました🥰
また来月も楽しみにしています!

月1ペースのボディワークのレッスンのなかで
お話したことを生活のなかで思い出してくださったり、
意識することが変わったり、
参加してくださるみなさんの変化が嬉しいです。


まだまだ子育ては長くかかります、
振り返ると、あっという間の時間になるはずです。


子育てを楽しむために
まずママ自身がゴキゲンであることが大切です。

✔からだの不調があるけどいずれよくなると思っている
✔不調があっても病院を受診するほどではないからそのまま
✔とりあえずyoutubeを見てエクササイズをやっている
✔ いろんな整体行ってきたけど変わらない
✔上の子のお世話に手がかかってイライラ
✔夫と前より不仲になった


ケアしたいけど自己流になっている
どうにか現状打破したい 方へ


来月もママのボディワークouchi教室は8月上旬開催予定です。
有難いことに、来月開催分は事前に多くお問い合わせを頂いております。
参加希望者は公式LINEよりお問い合わせください。

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公式LINEよりお問い合わせください。



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おすすめメニュー
✦産前産後整体 
(120分)¥12000 
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からだのお悩みや症状を聴いてからだを全身チェック.
おひとりおひとりに合わせた施術、ボディワーク、セルフケアの指導を致します。

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福岡市西区今宿にある
産前産後ボディケアサロンOui(ウイ)
定休:土日祝 ※土曜に限り2週間前の予約であれば対応可能です。
10:00~/13:00~完全予約制
駐車場1台あり お子様連れOK
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